"Um casamento leal deve ter consci�ncia da imensa conten��o e generosidade que as duas partes demonstram mutuamente ao evitarem dormir com outros. " Alan de Botton em
Como Pensar Mais Sobre Sexo

A Regra dos 5 Segundos (Nova Capa)

MEL ROBBINS

livro media

A Regra dos 5 Segundos (Nova Capa)

MEL ROBBINS

Esta � a extraordin�ria hist�ria real de como uma decis�o pode mudar a sua vida. H� poucos anos, eu n�o era apresentadora de um talk-show di�rio, nem autora de bestsellers, nem criadora de quatro audiolivros de sucesso. E definitivamente n�o era uma das palestrantes motivacionais mais requisitadas do mundo. Eu estava no fundo do po�o - a lutar para sair da cama. Desempregada, paralisada pela ansiedade, a enfrentar a fal�ncia e o div�rcio, a beber demasiado. A minha vida estava completamente fora de controlo. Ent�o, certa noite, apareceu uma imagem na televis�o e... tudo mudou. Neste livro, conhecer� a verdadeira hist�ria de como criei A Regra dos 5 Segundos, o que ela � e como pode us�-la para mudar, tamb�m, a sua vida. Aprender� a ci�ncia por tr�s da Regra e a usar a sua t�cnica de contagem regressiva 5-4-3-2-1, para vencer a inseguran�a, o medo, as circunst�ncias e as desculpas que o impedem de avan�ar. Se est� � procura da maneira mais f�cil de transformar a sua vida, A Regra dos 5 Segundos � o que precisa. Traduzida para 32 idiomas (e sempre a contar!), A Regra dos 5 Segundos j� ajudou milh�es de mulheres, homens e crian�as a melhorarem as suas vidas. E tamb�m vai ajud�-lo a si. A Regra � t�o poderosa e simples que, assim que a aprender, poder� come�ar a mudar a sua vida imediatamente.