"Os métodos de fermentação são muitos e variados; ela é praticada em todos os continentes, de milhares de formas diferentes. (...) verá como é simples aproveitar os poderes nutritivos e curativos dos alimentos e bebidas fermentados." Sandor Ellix Katz
Educar para a Felicidade
CHRISTINA CARTER
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Educar para a Felicidade

Educar para a Felicidade

CHRISTINA CARTER

O que os pais mais querem para os seus filhos é que sejam saudáveis e felizes. Podemos transmitir-lhes os cuidados de saúde, mas e a felicidade? Como se ensina? A Dr.a Christine Carter sempre se debateu com essa questão. Acabou por encontrar respostas no seu próprio trabalho, como directora de um importante centro de investigação da Universidade de Berkeley. Ao socorrer-se de pesquisas no âmbito da psicologia, sociologia e neurociência, aprendeu muito sobre a confiança e o optimismo - ensinamentos esses que agora nos transmite.O importante é que os pais saibam que podem ensinar os filhos a serem felizes. Nesse sentido, a autora sintetizou os seus conhecimentos em 10 simples passos que vão ajudar os pais a: Transformar os maus hábitos dos filhos em hábitos positivos; Motivá-los a desempenhar tarefas chatas mas necessárias; Ensiná-los a evitar as armadilhas do perfeccionismo; Levá-los a desenvolver sentimentos como a gratidão e a compaixão.
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