"Evoluir espiritualmente significa viver com coragem, gratidão e respeito, por si próprio e pelos outros." João Medeiros em
A Carta
A Carta
16/05/2015
A MINHA DIETA, o primeiro livro de Ana Ni Ribeiro, vai ser lançado em Braga no próximo dia 16 de maio, às 18h00, na livraria Centésima Página, com apresentação da Júlio Magalhães. A não perder!
Quando entrou para a Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Ana Ni ainda fazia investigação em microbiologia na Universidade do Minho e por isso tinha uma vida muito atarefada, quase sem tempo para se alimentar como deve ser.
Percebeu então que era fundamental seguir um plano simples e prático. Criou uma dieta fácil de cumprir, com os alimentos de sempre e nunca passou fome.
"Só consegui verdadeiramente perder peso e mantê-lo quando reaprendi a comer, quando me senti motivada e tive os conselhos certos."
Não perca os conselhos ao vivo da autora do famoso blog A Nitricionista, "o melhor blog sobre nutrição do mundo e arredores".
Quando entrou para a Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Ana Ni ainda fazia investigação em microbiologia na Universidade do Minho e por isso tinha uma vida muito atarefada, quase sem tempo para se alimentar como deve ser.
Percebeu então que era fundamental seguir um plano simples e prático. Criou uma dieta fácil de cumprir, com os alimentos de sempre e nunca passou fome.
"Só consegui verdadeiramente perder peso e mantê-lo quando reaprendi a comer, quando me senti motivada e tive os conselhos certos."
Não perca os conselhos ao vivo da autora do famoso blog A Nitricionista, "o melhor blog sobre nutrição do mundo e arredores".
