Treinar as Emoções para ser Feliz

Não procure a felicidade no mundo lá fora.
Ela está dentro de si.

Olhe à sua volta: o mundo parece que foi feito para lhe dar prazer. Há toda uma indústria do entretenimento que trabalha para si. Oferece-lhe concertos, filmes, excelentes séries de TV, livros, jogos de computador, bares... e nunca foi tão fácil apanhar um avião e rumar para destinos exóticos. E no entanto, por mais escapes que a vida atual tenha, nunca houve tanta gente deprimida, infeliz, a tomar medicamentos para curar uma tristeza que nenhum remédio pode curar.
Porque a felicidade não é um dom, mas sim uma conquista. Há pessoas que têm tudo e se sentem miseráveis; e há quem, com muito pouco, faça a festa. E a diferença, como nos revela o psicólogo Augusto Cury, está nas suas emoções.
Ser feliz requer treino, e é esse o segredo revelado neste livro. Cury desvenda, um após outro, os passos que devemos dar para ficarmos em paz, superarmos a ansiedade – e descobrirmos a coragem que existe na dor, a força que se esconde na fragilidade, as lições que os fracassos nos dão.
Treinar as Emoções Para Ser Feliz é uma obra única, memorável, que o prepara para a vida pessoal e profissional. Vai ensiná-lo a livrar-se das emoções negativas e a abraçar as positivas – e a guardar apenas essas nos seus “arquivos”.
Sempre com a ajuda do maior Mestre das Emoções: Jesus.


Dr. Augusto Cury é médico psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor, sendo um dos autores mais publicados no mundo inteiro. As suas obras estão presentes em cerca de 60 países e foi considerado o mais lido na última década no Brasil, pelo jornal Folha de S. Paulo e pela revista Isto É. Os mais de 30 livros que escreveu já ultrapassaram os 16 milhões de exemplares vendidos, só no Brasil. Ao longo de mais de 20 mil sessões de trabalho de psicoterapia, desenvolveu uma teoria inovadora sobre o funcionamento da mente, os fenómenos conscientes e inconscientes e a formação dos pensamentos e de pensadores, que é objeto de um doutoramento e de um mestrado nos EUA e em Espanha e de pós-graduações no Brasil. Desenvolveu a inédita metodologia da Escola da Inteligência, para o desenvolvimento das funções mais complexas da inteligência, da promoção da saúde emocional.