"quanto mais alimentos conseguir comer na forma em que surgem na natureza, melhor." Dr. Mehmet C. Oz
Mindfulness - Atenção Plena
Mindfulness - Atenção Plena
2015-03-24
Para quem não pode assistir ao seminário de Mark Williams, no passado dia 10 de março na Fundação Champalimaud, a propósito do lançamento do livro Mindfulness, tem aqui a oportunidade de o ver na totalidade. A casa estava cheia para ver o professor explicar como a meditação nos pode ajudar, e muito, no dia-a-dia, como fomenta a plena consciência do que se passa à nossa volta e dentro de nós. A primeira parte ficou a cargo do neuropsiquiatra Bernardo Barahona Corrêa.
